Indlæser indhold
Indlæser siden...
Sundheds- center
FOF København og Nordsjælland
Træning ude og inde – Københavns Kommune
Træn både inde og ude, og få styrke, udholdenhed og glæde i kroppen. Vi kombinerer maskin- og udendørstræning, så du forbedrer kondition, bevægelighed og balance – og får mere overskud i hverdagen.
Bevægelse med energi og variation
Dette træningshold er for dig, der gerne vil kunne klare lidt mere i hverdagen – bl.a. gå længere ture.
Træningen forbedrer din kondition, styrke, bevægelighed og balance.
Vi anvender træningsmaskiner og udendørsarealer i lokalområdet.
Hensyntagende undervisning med plads til dine behov
Dette kursus kategoriseres som hensyntagende undervisning. Hensyntagende undervisning er for dig, som pga. fysiske eller psykiske behov har brug for særlige hensyn.
Undervisningen foregår på små hold, så der er god tid til individuel vejledning. Ved første undervisningsgang skal du underskrive en tro- og love-erklæring.
Indlæser kursusudvalg
