Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Zumba Gold – nedsat tempo
Oplev glæden ved bevægelse og musik i et tempo, hvor alle kan være med. Zumba Gold kombinerer dans, motion og smil – uden at belaste knæ og hofter.
Sjov og skånsom træning til god musik
I Zumba Gold er tempoet langsommere, og koreografierne er enkle. Der er fokus på at skåne knæ og hofter, men tempoet vil være tilpas højt, så vi stadig får sved på panden, samtidig med at vi har det sjovt sammen.
Zumba Gold henvender sig primært til ældre, eller til dig der skal i gang igen efter en længere pause.
“Udfordrende, morsomt og en rigtig god underviser.“