Indlæser kursusinformation
FOF Køge Bugt
Breathwork
Træk vejret. Breathwork er træning i, hvordan dit åndedræt kan hjælpe dig. Styrk din vejrtrækning i Køge, Greve, Roskilde og Egedal.
Tilmeld dig ved at klikke på teksten under "vælg hold" ↑ →
Har du brug for hjælp til at finde det rigtige kursus? Ring til os på 56655322, så guider vi dig.
Hvor kan jeg gå til breathwork?
Vi har kurser i breathwork i Køge, Egedal, Roskilde og Greve. Breathwork er på vej frem, så vi udvider nok med flere. Hold øje med siden her,
Hvem kan være med?
Kurset er for alle. Undervisningen bliver på et niveau hvor alle kan være med, uanset om de har dyrket yoga før eller ej. Du skal bare ønske at ville arbejde med din vejrtrækning.
Hvad får jeg?
En rolig indføring i hvordan den rolige vejrtrækning kan forbedre dit liv - med mange øvelser, du kan bruge derhjemme.
Et godt åndedræt kan gøre underværker for din hverdag. Du kan få både mere ro og styrke din præstation, med et åndedræt der passer til det, du er i gang med.
Hvordan foregår undervisningen?
Undervisning i breathwork er på yogamåtten. Du prøver alting af, og mærker hvilket overskud det giver dig. Du får øvelser til at prøve derhjemme også.
“Mange går gennem livet, hvor de kun trækker vejret overfladisk. Den rolige, dybe vejrtrækning kan virkelig hjælpe dig.“