Mavedans for fortsættere

Vi dykker ned i sværere eller længere dansekombinationer og vi kan også arbejde med rekvisitter.

Mavedans er sund og sjov motion, hvor alle kroppens muskler bliver brugt. Dansen kan være med til at øge din kropsbevidsthed og selvsikkerhed. En undervisningssession på 1,5 time indeholder altid opvarmning og let udstræk, for at passe på vores kroppe, samtidigt med at du i løbet af kursus perioden, lærer forskellige dansebevægelser, introduktion til musik- eller stilartsteori og vi sætter det altid sammen til en lille dans hen mod slutningen af sæsonen. Som en del af undervisningen repeterer vi de forskellige koreografier vi har lært gennem sæsonerne.

Værd at vide

Vi danser i helt almindeligt træningstøj med et tørklæde eller møntbælte om hofterne (vi danser ikke med bar mave).

Husk gerne vanddunken.