Pilates - Særligt tilrettelagt

Pilates med hensyn i Kolding

Bliv stærkere og mere smidig med hensyntagende pilates i Kolding. Holdet er for dig, der gerne vil træne kroppen i et roligt tempo med mulighed for at få øvelserne tilpasset dine behov.

Undervisningen varetages af en fysioterapeut, og vi laver pilates-inspirerede øvelser med fokus på styrke, stræk og åndedræt.

Trygge og overskuelige øvelser tilpasset dig

Vi træner på et mindre hold, så der er god mulighed for individuel vejledning og for at øvelserne kan tilpasses den enkelte.

Forudsætning for deltagelse

Forløbet er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en tro og love erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en tro og love erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises. I så fald henvises til vores øvrige hold.