Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF Sydjylland
Yoga for mænd med styrke og bevægelse - Aktiv i Aftenskolen
Få en stærkere og mere smidig krop med yoga for mænd i Bredebro og Tønder. Vi arbejder med enkle øvelser, vejrtrækning og afspænding i et roligt tempo. Øvelserne tilpasses din krop, så du kan være med - også hvis du føler dig stiv eller udfordret.
Yoga for mænd i Bredebro og Tønder
På holdet arbejder vi med enkle øvelser, der kombinerer bevægelse, vejrtrækning og afspænding. Træningen hjælper med at styrke kroppen, forbedre smidigheden og skabe mere balance og velvære i hverdagen.
Yogaøvelser tilpasset dig
Øvelserne tilpasses den enkelte deltager, så alle kan være med - også hvis kroppen føles stiv eller udfordret.
Her handler det ikke om præstation, men om at få det godt i kroppen og finde glæden ved yoga og bevægelse.
Forudsætning for deltagelse
Forløbet er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en tro og love erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en tro og love erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises. I så fald henvises til vores øvrige hold.
Aktiv i Aftenskolen - i Tønder Kommune
Dette hold er en del af et samarbejdsprojekt mellem aftenskolerne og Tønder Kommune om at tilbyde hold med fokus på bevægelse, fællesskab og mental sundhed for borgere i Tønder Kommune.
