
Tønder Kommune og FOF Sydjylland har indgået et samarbejde om at tilbyde hold med fokus på bevægelse, fællesskab og mental sundhed for borgere i Tønder Kommune.
Undervisningen er særligt tilrettelagt med hensyn til deltagernes forskellige udfordringer og tilpasses den enkeltes niveau, behov og forudsætninger. Der er god tid til fordybelse, inspiration og samvær i et trygt og inkluderende fællesskab.

Tønder Kommune og FOF Sydjylland har indgået et samarbejde om at tilbyde hold med fokus på bevægelse, fællesskab og mental sundhed for borgere i Tønder Kommune.
Undervisningen er særligt tilrettelagt med hensyn til deltagernes forskellige udfordringer og tilpasses den enkeltes niveau, behov og forudsætninger. Der er god tid til fordybelse, inspiration og samvær i et trygt og inkluderende fællesskab.
Underviserne er nøje udvalgt og har de nødvendige kompetencer til at skabe trygge og motiverende rammer for deltagerne.
Samtidig får du mulighed for at møde andre i en lignende situation og blive en del af et hyggeligt og uformelt fællesskab i små grupper med maksimalt syv deltagere.
Holdene henvender sig blandt andet til dig, som
Har været igennem et genoptræningsforløb
Ønsker at blive mere fysisk aktiv i hverdagen
Lever med en sygdom eller udfordring (f.eks. diabetes, overvægt, hjerte- kar sygdomme, kol, osteoporose eller muskel- og skeletsygdomme)
Samtidig får du mulighed for at møde andre i en lignende situation og blive en del af et hyggeligt og uformelt fællesskab i små grupper med maksimalt syv deltagere.
Holdene henvender sig blandt andet til dig, som
Har været igennem et genoptræningsforløb
Ønsker at blive mere fysisk aktiv i hverdagen
Lever med en sygdom eller udfordring (f.eks. diabetes, overvægt, hjerte- kar sygdomme, kol, osteoporose eller muskel- og skeletsygdomme)