Mavedans

På dette hold får du mulighed for at udforske dansens teknik, historie og rytmer på en legende og sjov måde.

Sådan foregår undervisningen
Undervisningen er designet som en mild til moderat træning, hvor bevægelse og glæde går hånd i hånd. Du får motion, smil og sved på panden sammen med en fantastisk underviser. Hver undervisningsgang består af opvarmning, dans og afslutning – en komplet træning, som både styrker kroppen og løfter humøret.

Hvem kan være med ?
Du behøver ingen erfaring – blot lysten til at bevæge dig til musik og prøve noget nyt. Alle kan være med – uanset niveau

Undervisningen foregår primært på engelsk på holdet i Vejle, men underviseren forstår dansk og sikrer, at alle kan følge med og føle sig velkomne. I Horsens foregår undervisningen på dansk.

Hvad du kan forvente at få ud af kurset
Mavedans kombinerer motion, mindfulness og musik i én aktivitet. Det er en træningsform, der styrker både krop og sind, samtidig med at den giver mulighed for at udfolde sig kreativt og socialt. Forbedret kropsholdning og smidighed. Selvtillid og kropsglæde. Fællesskab, støtte og inspiration samt fornyet energi og smil på læben.

👉Til Gymnasium Rosborg: Tryk på linket Kørsel og lokalevejledning.
👉Undervisningslokalet på Rosborg: Dansesalen 1. sal
👉Horsens: Ane Staunings Vej 21B

🟢Har du spørgsmål er du hjertelig velkommen til at kontakte underviseren