Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF Sydøstjylland
Yogadag 15. august
Kom med til Yogadag i Horsens og oplev en dag fyldt med yoga, meditation og fordybelse. Arrangementet er for både begyndere og øvede og giver dig mulighed for at prøve forskellige yogaformer, styrke forbindelsen mellem krop og sind og lade op med ny energi. En inspirerende dag med bevægelse, nærvær og velvære.
Dagen starter kl. 10.00 og slutter kl.14.15
Yogadag i Horsens – find ro, balance og ny inspiration
Tag en pause fra hverdagens travlhed og oplev en inspirerende yogadag i Horsens, hvor du kan finde ro, balance og fornyet energi. Hos FOF Horsens byder vi alle niveauer velkommen, uanset om du er nybegynder, let øvet eller erfaren yogi.
Gennem dagen får du mulighed for at udforske forskellige yogastilarter, afprøve guidede meditationsteknikker og opleve, hvordan yoga kan styrke både krop og sind. Du får inspiration til mere nærvær, velvære og bevægelsesglæde i hverdagen.
Vores yogadag i Horsens er for dig, der er nysgerrig på yogaens mange muligheder, ønsker fordybelse eller gerne vil prøve forskellige yogaformer i trygge og hyggelige rammer.
Glæd dig til en dag med fokus på yoga, meditation, bevægelse, fordybelse og fællesskab – alt sammen i dejlige omgivelser hos FOF Sydøstjylland i Horsens.
Sådan tilmelder du dig yogadagen i Horsens
Først tilmelder dig yogadagen og betaler → se øverste hold
Udvælg derefter et hold fra hvert modul og tilmeld dig, max 3 hold i alt*.
Glæd dig til yogadagen d. 15. august
*Prisen er fast også selvom du kun deltager på ét hold.
Du kan læse om de forskellige hold her og se dagens program nedenfor. Nogle hold bliver hurtigt udsolgt, så vent ikke få længe med at melde dig til.
Modul 1 fra kl. 10.00-11.00
1a Ansigtsyoga – Mary Pedersen
1b Aerial Yoga - Anne Evermann
1c Hatha Yoga (bindevæv og smidighed) - Dorthe Holm
1d Soma Yog - Nina Engelsen
Modul 2 fra kl. 11.30-12.30
2a Dance Yoga - Julia Kunkel
2b Aerial yoga (mindful) – Mary Pedersen
2c Hatha Yoga (mindful) - Mary Pedersen
2d Medi Yoga (vagusnerven) - Anne Evermann
Frokost – lækker salat og vand (Inkluderet i prisen)
Modul 3 fra kl. 13.15-14.15
3a Yoga i hvile - Karen Lauritzen
3b Power Yoga - Julia Kunkel
3c Restorativ Yoga - Dorthe Holm
3d Medi Yoga (hormoner) - Sonja Top
En yogadag med plads til dig
Uanset om du er ny inden for yoga eller har mange års erfaring, er Yogadag i Horsens en oplagt mulighed for at udforske nye yogaformer, fordybe din praksis og møde andre med interesse for yoga og velvære. Med et varieret program, der spænder fra Hatha Yoga, Aerial Yoga og Power Yoga til Restorativ Yoga, MediYoga og meditation, kan du sammensætte en dag, der passer til netop dine behov og interesser.
Giv dig selv en dag med nærvær, bevægelse og fornyet energi, og tag inspirationen med hjem til din egen hverdag. Vi glæder os til at byde dig velkommen til en inspirerende yogadag hos FOF Horsens. Tilmeld dig i dag og vær med til en dag fyldt med yoga, meditation og velvære.
Vi glæder os til at se dig!