Skip to content

Finder du ikke det niveau eller hold, du søger, er du altid velkommen til at kontakte os på info@fof-aalborg.dk.

Tankernes Kraft – Slip fri af stress, angst og lavt selvværd med Lyngemetoden

🌿 Er du klar til at tage styringen over dine tanker – og få mere mental frihed, energi og glæde?
Uanset om du kæmper med stress, angst, lavt selvværd – eller du blot ønsker at styrke dit mentale overskud og blive den bedste udgave af dig selv – så er dette foredrag for dig.

💡 Til dette inspirerende foredrag får du indblik i Lyngemetoden – en effektiv og praksisnær tilgang, hvor du lærer at tage kontrollen tilbage fra tankemylder, bekymringer og indre uro.

Du lærer bl.a. at:
✔ Håndtere grublerier, overtænkning og tankemylder
✔ Navigere i følelser som vrede, uro og usikkerhed
✔ Skabe en hverdag med mere nærvær, energi og indre ro

🔍 Her fokuserer vi ikke på fortiden, men på at skabe en stærk nutid og fremtid. Du vil forstå, hvordan hjernen fungerer – og hvorfor negative tanker ofte dominerer – og du får konkrete værktøjer, du kan bruge med det samme.

🎤 Foredraget henvender sig både til dig, der oplever psykisk mistrivsel – og til dig med et sundt mindset, som ønsker at optimere dit mentale fokus og frigive endnu mere energi og overskud.

Bemærk, at der er unummererede pladser.
Din tilmeldings bekræftelse fungerer som billet. Du kan enten vise den på din mobil eller medbringe en printet version.
Billetter til foredrag og rundvisninger refunderes ikke.

Dørene åbner kl. 18:30.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 02.09.2025 19:00-20:30 FOF Aalborg Cristina Klastrup

Cristina Klastrup

Jeg blev uddannet kropsterapeut i 2019 og tankefeltterapeut samt psykosomatisk traumeterapeut i 2021. Jeg har haft egen klinik siden 2010, hvor jeg har arbejdet med smertebehandling og har nu klinik i Støvring.

Løbende uddanner jeg mig, og tager kurser i specielle teknikker, så jeg kan hjælpe mine klienter bedst muligt. I 2024 blev jeg uddannet mentaltræner hos Lyngemetoden, og hjælper folk med stress, angst, depression, overtænkning, bekymringer og dårligt selvværd via livsændrende mentale værktøjer