Finder du ikke det niveau eller hold, du søger, er du altid velkommen til at kontakte os på info@fof-aalborg.dk.

Yoga - Kom godt i gang

Yoga - Kom godt i gang

Yoga – kom godt i gang eller byg din praksis op fra bunden

OBS: Gratis yogamåtte ved tilmelding (til en vejledende værdi på 1200 kr.), læs mere længere nede.

Har du lyst til at starte med yoga – eller har du allerede gået til yoga, men ønsker at blive mere fortrolig med de grundlæggende stillinger?

I denne klasse får du muligheden for at opbygge en tryg og solid yogapraksis, hvor vi går i dybden med basale stillinger og teknikker.

Vi arbejder med en blanding af Hatha, Vinyasa og Yin yoga, så du både får styrke, balance, fleksibilitet og ro ind i kroppen.

Hvad får du med dig?

  • Du lærer de grundlæggende yogastillinger trin for trin.
  • Du bliver sikker i stillingernes navne og opbygning.
  • Du får erfaring med at arbejde med styrke, balance og fleksibilitet.
  • Du får kendskab til forskellige yogastilarter, så du efterfølgende kan vælge den retning, der passer bedst til dig

👉 Klassen er til dig, der gerne vil have et trygt og solidt udgangspunkt for din yogapraksis – uanset om du er nybegynder eller har lidt erfaring i forvejen.


OBS: Boulevarden 32B er desværre ikke fuldt handicapvenlig. Bevægelseslokalet ligger på 2. sal, toilettet ligger på 1. sal og er ikke tilgængeligt for kørestolsbrugere eller personer med gangbesvær.

Gratis yogamåtte!
Når du tilmelder dig dette kursus, får du ved første mødegang din helt egen yogamåtte (værdi 1.200 kr.), som du kan tage med hjem!

Bemærk: Yogamåtten udleveres kun til deltagere, der både er tilmeldt og har betalt for kurset. Udlevering sker ved første mødegang. Der er et max. deltagerantal på 25 – og derfor også max. 25 gratis yogamåtter.