FOF Københavns Omegn udbyder svømmehold for dig, som gerne vil blive fortrolig med vand. Deltagere på dette hold kan føle sig utrygge med at opholde sig i vandet, utrygge ved ikke at kunne bunde eller bare angst ved tanken om, at bevæge sig i vand. Hele bassinet i svømmehallen er til rådighed, hvorfor undervisningen afvikles fra lavt til dybt vand alt efter, hvor du er i forløbet. Lisbet Hansen har mange års erfaring som instruktør og vil tage udgangspunkt i den enkelte deltager.
