Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Mavedans/orientalsk dans
Lad kroppen følge rytmen i mavedansens smukke bevægelser. Du lærer grundtrin, kropskontrol og koreografi i et varmt fællesskab, hvor dansen styrker både kroppen, selvtilliden og dit gode humør.
Styrk kroppen og dans med ynde og energi
Den orientalske mavedans er en feminin bevægelsesform, der øger kropskontrollen og styrker din holdning og balance. Dansen kan danses af kvinder i alle aldre og giver sved på panden og smil på læben.
Foran spejle indøver vi grundbevægelserne og sætter dem sammen til lette koreografier.
Medbring tøj, du kan bevæge dig i, og et tørklæde til at binde om hofterne.