FOF København og Nordsjælland

Fit for livet - kvinder

Effektiv træning for kvinder, der vil have styrke, fleksibilitet og energi. Du får hele kroppen i gang og afslutter med ro og afspænding.

Læs mere Vælg dato og tid

FOF København og Nordsjælland

Kurser

Motion og sundhed

Styrke- og konditionstræning

Fit for livet - kvinder

»Fit for livet« er et sammensat motionsprogram for kvinder, der gerne vil træne effektivt, men i et overkommeligt tempo.

Vi kombinerer det bedste fra pilates, konditions- og effekttræning og laver styrke- og strækøvelser med specielt fokus på mave, bækkenbund, ryg, baller og lår. Og til sidst laver vi afspænding.

Vælg dato og tid

Klik på et tidspunkt for mere info og tilmelding.

Der er ingen hold, der matcher dine filtre.

Prøv at rydde filtrene og start forfra.

Se mere