Indlæser indhold
Indlæser siden...
Styrke, musik og bevægelsesglæde
Intensiv træning til god musik med maksimal effekt!
Vi styrker alle kroppens muskler med forskellige redskaber som elastikker, vægte, bolde og egen kropsvægt. Vi laver små forskellige programmer med både høj og lav intensitet, som styrker dit kredsløb og forebygger ryglidelser og gigt m.m.
Til sidst i timen afslutter vi med en afspænding.
Vælg hold
Der er ingen hold tilgængelige lige nu.
Kig forbi igen senere – vi opdaterer løbende.