Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Hofte/knæ/ankel – Københavns Kommune – Amager
Styrk og stabilisér hofte, knæ og ankel efter brud eller operation. Træningen hjælper dig med at genvinde bevægelighed, balance og funktion – i trygge rammer med individuel vejledning og fokus på kroppens naturlige bevægelse.
Målrettet træning efter skade eller operation
Dette træningshold er for dig, der har afsluttet et genoptræningsforløb efter brud og evt. operation.
Du kan fortsætte din træning for at vedligeholde og evt. øge dit funktionsniveau.
Holdene er også for dig, der af andre årsager har brug for denne træning.