Bevægelse i varmt vand - smertehold

Bassintræning for dig med kroniske smerter.

Undervisningen henvender sig til dig, der har en krop der ”larmer” - og som du skal lytte til i træningshenseende, for at undgå yderligere smerter.

Holdet henvender sig til dig med kroniske smerter og fibromyalgi mm. Undervisningen vil primært bestå af bevægeligheds -og styrketræning, og der vil være fokus på stræk af både muskler og bindevæv.

Der er plads til 6 deltagere på holdet, hvilket betyder at der også vil være plads til individuel træning.

Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.