Bevægelse i varmt vand er for personer med bevægelsesproblemer og smerter i muskler og led. Vi arbejder effektivt og skånsomt med hele kroppen, så du opnår fornyet styrke og velvære.
Formålet med undervisningen er at give deltagerne mulighed for at styrke led og bevægelighed samt opøve god balance og styrke i deres core. Undervisningen foregår på små hold i et roligt tempo i dejligt varmt vand, i varmtvandsbassinerne på Langagergård i Karlslunde, Aktivitetshuset i Borup og Træningscenter Bøgebakken i Lejre.
Værd at vide
Deltagelse på dette hold kræver, at du underskriver en erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Læs mere under Hensyntagende træning.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 14.08.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
2 | Torsdag 21.08.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
3 | Torsdag 28.08.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
4 | Torsdag 04.09.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
5 | Torsdag 11.09.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
6 | Torsdag 25.09.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
7 | Torsdag 02.10.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
8 | Torsdag 09.10.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
9 | Torsdag 23.10.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
10 | Torsdag 30.10.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
11 | Torsdag 06.11.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
12 | Torsdag 13.11.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
13 | Torsdag 20.11.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
14 | Torsdag 27.11.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
15 | Torsdag 04.12.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
16 | Torsdag 11.12.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
17 | Torsdag 18.12.2025 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
18 | Torsdag 08.01.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
19 | Torsdag 15.01.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
20 | Torsdag 22.01.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
21 | Torsdag 29.01.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
22 | Torsdag 05.02.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
23 | Torsdag 12.02.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
24 | Torsdag 26.02.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
25 | Torsdag 05.03.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
26 | Torsdag 12.03.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
27 | Torsdag 19.03.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
28 | Torsdag 26.03.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
29 | Torsdag 09.04.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
30 | Torsdag 16.04.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
31 | Torsdag 23.04.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
32 | Torsdag 30.04.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
33 | Torsdag 07.05.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
34 | Torsdag 21.05.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
35 | Torsdag 28.05.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
36 | Torsdag 04.06.2026 | 10:00-10:45 | Aktivitetshuset-Borup | Ulla Østergaard |
Se alle Se færre |
Ulla er Aqua-punkt og vand fitness instruktør, foruden underviser i varmtvandsbassin. Hun har undervist siden 2015.