Skip to content
Træning i vand FOF Køge Bugt

Svømmehold for voksne i alle aldre

Svømmehold for voksne i alle aldre

Er du bekvemt med at bevæge dig og svømme på dybt vand, så er et svømmehold for voksne måske noget for dig.

 

Svømmetræning styrker musklerne, støtter svage led og forbedrer din balance og koordination i vandet. Træningen er især god for mave, hofter, ryg, bryst og skuldre, og bliver tilpasset til netop dine behov. Du vil således mærke fornyet energi og øget velvære i både krop og sind.

 

Vi arbejder med de basale stilarter og du får mulighed for at få pudset stilen af og blive ferm i alle fire stilarter.

 

Værd at vide

Max. 12 deltagere på holdet. På den måde kan den enkeltes behov tilgodeses. 

 

Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.