Skip to content
Træning i vand FOF Køge Bugt

Svømmehold for voksne i alle aldre

Svømmehold for voksne i alle aldre

Er du bekvemt med at bevæge dig og svømme på dybt vand, så er et svømmehold for voksne måske noget for dig. Vi arbejder med de basale stilarter og du får mulighed for at få pudset stilen af og blive bekvemt i alle fire stilarter. Svømmetræning styrker musklerne, støtter svage led og forbedrer din balance og koordination i vandet. Træningen er især god for mave, hofter, ryg, bryst og skuldre, og bliver tilpasset til netop dine behov. Du vil således mærke fornyet energi og øget velvære i både krop og sind.

 

NB! Max. 12 deltagere på holdet, så den enkeltes behov kan tilgodeses. 

 

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.