Skip to content

Få besked som en af de første, når vi har mere inspiration, spændende kurser, nyheder og events nær dig...

Tilmeld dig nyhedsbrevet
Gå til mavedans med Amanda Karmark Bro

Mavedans for begyndere

Mavedans for begyndere

Mavedans er sund og sjov motion, hvor alle kroppens muskler bliver brugt. Dansen kan være med til at øge din kropsbevidsthed og selvsikkerhed. En undervisningssession på 1 time indeholder altid opvarmning og let udstræk, for at passe på vores kroppe, samtidigt med at du i løbet af kursus perioden lærer de grundlæggende dansebevægelser, der sættes sammen til en lille dans.

Vi danser i helt almindeligt træningstøj med et tørklæde eller møntbælte om hofterne (vi danser ikke med bar mave).

Husk gerne vanddunken.