Skip to content

Vi er i fuld gang med at planlægge den kommende sæson med spændende kurser, foredrag, ture og rejser. Derfor er vores hjemmeside lidt tom i øjeblikket. Alle nye hold for næste sæson vil være tilmeldingsklar inden sommerferien.

Tilmeld dig vores nyhedsmail og få direkte besked
Mindful yoga hos FOF-Vest

Yin Yoga

Yin Yoga

Yin yoga er en meget blid form, som indbyder til eftergivenhed, fordybelse og stilhed.

En langsom og rolig yogatime, hvor der er god tid til at være og lytte indad. Stillingerne holdes mellem 2-7 minutter og gerne med hjælp af udstyr.

I løbet af timen arbejder vi med åndedrættet, dybe stræk for bindevævet og meditationsøvelser.

Alle kan deltage på holdet.

Medbring:
Gerne varme strømper og bluse.