Skip to content

Kontoret har lukket fra og med uge 26 til og med uge 31. Vi er tilbage mandag den 9. august 2021. Du ønskes en rigtig dejlig sommer og på gensyn!

Mindful yoga hos FOF-Vest

Yin Yoga

Yin Yoga

Yin yoga er en meget blid form, som indbyder til eftergivenhed, fordybelse og stilhed.

En langsom og rolig yogatime, hvor der er god tid til at være og lytte indad

Stillingerne holdes mellem 2-7 minutter og gerne med hjælp af udstyr.

I løbet af timen arbejder vi med åndedrættet, dybe stræk for bindevævet og meditationsøvelser.

Alle kan deltage på holdet.

Medbring gerne varme strømper og bluse.