Yoga på Bornholm

Yoga på Bornholm: Yoga året rundt med FOF Aftenskolen

FOF Aftenskolen på Bornholm har yogahold i Svaneke året rundt, og yoga på Domen i sommerferien.

Hatha yoga i Svaneke

Lene Feldthus Andersen underviser hver mandag i hatha yoga i Listedhuset, Hans Thygesensvej 36, Svaneke.

Lene Feldthus Andersen underviser i hatha yoga på Bornholm

"Min undervisning er solidt funderet i anatomi og biomekanik. Så du kan føle dig tryg og sikker ved, at øvelserne guides korrekt og programmerne er tilrettelagt med omtanke.

Min undervisning er for både krop og sind. Gennem de fysiske øvelser prøver vi at bringe fokus væk fra hovedet og ned i kroppen. Gennem åndedrætsøvelserne og meditative afspændinger, prøver vi at bryde grænsen mellem krop og sind ned. Ind imellem guider jeg også yoga nidra i stedet for afslapning til sidst."

siger underviser Lene Feldthus Andersen om sit hold med hatha yoga på Bornholm.

Yoga på Domen i sommerferien

Hver sommerferie arrangerer vi yoga på Domen flere gange om ugen. Det foregår udendørs på domens terrasse, og du kan købe en eller flere billetter ad gangen.