Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF Danmark udbyder nye online kurser om trivsel til FOFs undervisere
Gode undervisere er hjertet i aftenskolen. At være underviser i FOF Aftenskolen skal være både meningsfuldt og givende, og vi ønsker at passe godt på vores undervisere, styrke deres arbejdsglæde og skabe de bedste forudsætninger for, at de kan trives og udvikle sig.
For at tilbyde faglig støtte til alle vores undervisere udbyder FOF Danmark nu kurser, der har fokus på undervisertrivsel og giver redskaber til at håndtere de vilkår, der følger med rollen som selvstændig underviser.
Målet er, at flere undervisere får lyst og overskud til at blive i rollen i mange år frem.
Som underviser står du ofte alene med ansvaret for det faglige indhold, logistikken og energien i rummet. Hvad er mental sundhed overhovedet i en travl underviserhverdag, og hvordan hænger det sammen med dit personlige overskud? Dette kursus giver dig den faglige forståelse for, hvordan du beskytter dit eget batteri i solorollen, når du er den, der konstant skal give energi til andre. Det får du med hjem: Med udgangspunkt i psykoterapeut Amy Morins anerkendte principper om mental styrke får du 3 konkrete fif til hverdagen. Du lærer at spotte "pleasing-fælden" og flytte din mentale energi hen på det, du rent faktisk selv kan kontrollere. Gennem specifikke eksempler ser vi på, hvordan du bevarer din trivsel, også når teknikken driller, eller kursisterne udfordrer. Der forventes aktiv deltagelse med video og lyd, men der stilles ikke krav til hvor meget du fortæller om dig selv.
Torsdag 20. august kl. 16.30 til 18.00 Trivsel i underviserrollen: Mental sundhed i solorollen | FOF
Tirsdag 25. august kl. 15.00 til 16.30 Trivsel i underviserrollen: Mental sundhed i solorollen | FOF
Tilmelding: Via link ovenfor
Erhvervspsykolog, supervisor og coach Ivonne Pedersen fra Mental Sundhed
______________________________________________________________________
At passe på sin egen trivsel kræver konkrete handlinger og klare rammer. Dette kursus er en praktisk udgave, hvor vi arbejder med kommunikationsværktøjer til at sætte sunde, professionelle grænser med god samvittighed. Det får du med hjem: Vi folder rammen ABC for mental sundhed ud som et praktisk redskab og zoomer ind på de muligheder der er for at tage ansvar for at trække stregen i sandet. Du lærer at navigere i de fire afgørende spor for grænsesætning: de tidsmæssige, psykiske, fysiske og materialistiske grænser. Du kommer til at se på din egen rolle og hvordan du kan håndtere drænende situationer i lokalet eller i din forberedelsestid. Vi afslutter med, at du udarbejder "Mit mentale fundament" som bliver din egen visuelle guide til at holde fast i de sunde arbejdsvaner.
Mandag 21. september kl. 15.00 til 16.30 Underviser-kursus: Trivsel i praksis | FOF
Tirsdag 29. september kl. 16.00 til 17.30 Underviser-kursus: Trivsel i praksis | FOF
Onsdag 21. oktober kl. 16.30 til 18.00 Underviser-kursus: Trivsel i praksis | FOF
Tilmelding: Via link ovenfor
Erhvervspsykolog, supervisor og coach Ivonne Pedersen fra Mental Sundhed
NB! Kurserne er gratis; men bliver du væk uden afbud senest dagen før, opkræver vi et no show fee på kr. 250.