Styrk din krop og hjerne

Træning med særlig fokus på at undgå demens. Vil du forebygge demens, så er denne motionsform, hvor du styrker din krop og din hjerne et oplagt valg for dig. 
Vi træner både krop (styrke, stræk, kondition og balance) og hjernen gennem øvelser for kroppen, neurogymnastik, og laver forskellige sjove opgaver med forskellige gymnastikredskaber.

Se også vores andre skånsomme motionshold her