Pia Callesen: Ro i hovedet

Mød psykolog og forfatter Pia Callesen til et foredrag på Dokk1 i Aarhus

Pia Callesen er pioner inden for metakognitiv terapi i Danmark og har haft stor succes med at introducere den nye behandlingsform.

Daglig kamp med bekymringer, tankemylder og grublerier tærer ikke blot på energi og nærvær, men sætter sig også på selvværdet. Men det er muligt at vende indre uro til et liv i balance og få mere livsglæde og mentalt overskud.

Med udgangspunkt i sin bog Ro i hovedet præsenterer hun Metamodellen, som giver inspiration til, hvordan man selv kan slippe grublerierne, skabe energi og overskud og få mere ud af livet. Hun fortæller om de seks typiske udfordringer, som mange mennesker uden en egentlig psykisk lidelse døjer med, og om hvordan vores selvtillid, styrke og livsgnist kan sive ud af os, når vi grubler for meget.

Den gode nyhed er, at vi med Metamodellen kan nedbryde uhensigtsmæssige tankevaner og handlemønstre og i stedet opbygge gode livsstrategier – uanset livsomstændigheder, problemer og kriser.

Om Pia Callesen:

Psykolog, forfatter og ekspert i metakognitiv terapi med foredrag om metakognitiv terapi, mental robusthed og mindre bekymring.

Arrangeret i samarbejde med Dokk1.