FOF København og Nordsjælland
Cardio-pilates
Oplev en effektiv og energifyldt træning, hvor pilates’ toning og smidiggørende øvelser kombineres med fedtforbrændende kredsløbstræning. En sjov og motiverende træningsform, der styrker hele kroppen og giver puls, power og velvære.
Cardio-pilates – styrke, smidighed og kredsløbstræning
På dette kursus kombinerer vi de tonende og smidiggørende pilates-øvelser med fedtforbrændende kredsløbstræning.
Det er sjovt og samtidig enormt god motion!