Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
KOL-lungetræning
Få bedre vejrtrækning, styrke og livskvalitet med KOL-lungetræning. Vi træner åndedræt, muskler og kondition i trygge rammer med fokus på balance, udstrækning og afspænding.
Træn vejrtrækningen og styrk kroppen med KOL-lungetræning
Fysisk aktivitet er et must, hvis man som KOL-patient vil øge sin livskvalitet. På kurset arbejder vi med såvel liggende som stående øvelser, der virker fremmende for kondition og muskelstyrke, ligesom der vil være fokus på træning af åndedrættet.
Desuden indgår maskintræning, holdningskorrektion, udstrækning og afspænding.