Hvad nu, hvis det bare er fantasi?

I dette foredrag vil psykolog Sara Spangsberg pege på hvor mange ting i vores liv vi ikke ved noget som helst om, men kommer til at tro at vi ved alt muligt om. Samtidig vil hun forklare, hvordan denne misforståelse er skyld i størstedelen af vores mistrivsel, overtænkning og bekymringer.

Lær at skelne mellem fantasi og virkelighed

Gennem levede eksempler på forskellen mellem at være tilstede i livet eller fanget i fantasiens verden vil du blive inviteret til at læne dig ind i uvidenhedens tryghed. Du vil desuden få viden og redskaber til at kunne kende forskel på, om du er i fantasien eller i virkeligheden. En øget bevidsthed om, at dit intellekt har en tendens til at præsentere fantasi som “ægte, sand og virkelig viden”, kan hjælpe dig til ikke at tage de fantasifulde kreationer helt så alvorligt. Det frigiver plads til at lytte til og agere ud fra visdom.

Du vil gå fra dette foredrag med en større tendens til at trække på skuldrene og sige “Det ved jeg ikke noget om” og en mindre tendens til at tænke dig i hegnet.