FOF København og Nordsjælland
Mand det' motion!
Få sved på panden og ny energi med træning, der kombinerer kondition, styrke og boldspil. Vi arbejder hele kroppen igennem og booster både humør og velvære.
Det handler om at gennemarbejde kroppen og brænde noget energi af.
Konditions- og styrketræning suppleret med boldspil giver sved på panden og vitaminer til hverdagen.