FOF København og Nordsjælland

Mindful yoga – sommerhold

Find ro, balance og nærvær med mindful yoga i sommerperioden hos FOF København og Nordsjælland. Undervisningen er skånsom og tilpasset dig, der har særlige fysiske eller psykiske behov og ønsker et trygt yogarum.

Læs mere Vælg dato og tid

FOF København og Nordsjælland

Hensyntagende bevægelse

Mindful yoga med fokus på stabilitet, nærvær og velvære

Dette sommerhold i mindful yoga er for dig, der på grund af særlige fysiske eller psykiske behov har brug for rolig og hensyntagende yogaundervisning.

Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk.

I yogaundervisningen indgår blandt andet:

Åndedrætsøvelser
Balanceøvelser
Dybdeafspænding

Alle øvelser udføres roligt og opmærksomt til stille musik.

FOF København og Nordsjælland

Mindful yoga – sommerhold

Find ro, balance og nærvær med mindful yoga i sommerperioden hos FOF København og Nordsjælland. Undervisningen er skånsom og tilpasset dig, der har særlige fysiske eller psykiske behov og ønsker et trygt yogarum.

Læs mere Vælg dato og tid

FOF København og Nordsjælland

Hensyntagende bevægelse

Mindful yoga – sommerhold

Mindful yoga med fokus på stabilitet, nærvær og velvære

Dette sommerhold i mindful yoga er for dig, der på grund af særlige fysiske eller psykiske behov har brug for rolig og hensyntagende yogaundervisning.

Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk.

I yogaundervisningen indgår blandt andet:

Åndedrætsøvelser
Balanceøvelser
Dybdeafspænding

Alle øvelser udføres roligt og opmærksomt til stille musik.

Vælg dato og tid

Klik på et tidspunkt for mere info og tilmelding.

Der er ingen hold tilgængelige lige nu.

Kig forbi igen senere – vi opdaterer løbende.

Se mere