FOF København og Nordsjælland

Restorativ yoga – for øget velvære og bedre søvn – sommerhold

Giv dig selv en rolig pause med restorativ yoga i sommerperioden. Gennem blide stillinger, åndedræt og dyb afspænding arbejder vi med nervesystemet og skaber bedre balance, velvære og restitution i kroppen.

Restorativ yoga – sommerhold

På dette yogahold i sommerperioden vil du blive guidet og hjulpet igennem restorative yogastillinger.

Vi starter altid ud med liggende og siddende hatha-øvelser og bruger yogaudstyr til at understøtte og løfte kroppen, der hvor den har brug for det.

Af og til bruger vi klangskåle til at tune ind til en dybere tilstand i kroppen.

I den dybe afspænding vil du få de bedste betingelser for en healende virkning på kroppen og sindet.

FOF København og Nordsjælland

Restorativ yoga – sommerhold

På dette yogahold i sommerperioden vil du blive guidet og hjulpet igennem restorative yogastillinger.

Vi starter altid ud med liggende og siddende hatha-øvelser og bruger yogaudstyr til at understøtte og løfte kroppen, der hvor den har brug for det.

Af og til bruger vi klangskåle til at tune ind til en dybere tilstand i kroppen.

I den dybe afspænding vil du få de bedste betingelser for en healende virkning på kroppen og sindet.

Klik på et tidspunkt for mere info og tilmelding.

Der er ingen hold tilgængelige lige nu.

Kig forbi igen senere – vi opdaterer løbende.

Se mere