Indlæser kursusinformation
Hvem henvender kurset sig til?
Dette kursus er for dig, der allerede har deltaget på introduktionsholdet over fire gange eller har deltaget på andet tilsvarende hold og kender øvelserne.
Måske savner du at blive guidet i øvelserne, måske har du holdt pause fra TRE og ønsker at starte igen, eller måske har du konstateret, at du ikke får sat tiden af til at gøre det hjemme selv. Så er dette hold for dig!
I dette forløb hos er fokus rettet mod:
selvregulering*
opmærksomhed på kroppens reaktioner