FOF Køge Bugt
Bevægelse i varmt vand
Styrk kroppen i varmtvandsbassin i Hvalsø, Lejre, Borup og Solrød. Vores bevægelseshold i varmt vand er for dig, der har brug for en skånsom træning.
Tilmeld dig ved at klikke på teksten under "vælg hold" ↑ →
Har du brug for hjælp til at finde det rigtige kursus? Ring til os på 56655322, så guider vi dig.
Hvor kan jeg gå til varmtvandstræning?
Gå på vores bevægelseshold i varmtvandsbassiner i Borup, Hvalsø, Lejre, og Karlslunde.
Hvem kan være med?
Bevægelse i varmt vand er for personer med bevægelsesproblemer og smerter i muskler og led. Deltagelse på dette hold kræver, at du underskriver en erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Læs mere her (link)
Hvad får jeg?
Et behageligt bevægelseshold. Det varme vand giver en skånsom træning uden pres på muskler og led. Vi arbejder effektivt og skånsomt med hele kroppen, så du opnår fornyet styrke og velvære.
Hvordan foregår undervisningen?
Undervisningen foregår på små hold i et roligt tempo i dejligt varmt vand.
“I vandet er du vægtløs og kan bevæge dig uden det belaster kroppen“