Mavedans kun for kvinder / Belly dance for women only

Her mødes vi i et trygt rum, hvor mavedansen bliver både et redskab til glæde og fest og en styrkende træning for krop og sind.

Vi arbejder med grundlæggende teknik, så du udvider dit repertoire af bevægelser til dansegulvet og festerne. Lige så vigtigt er fri dans og improvisation, hvor du kan give slip, lege og opdage dit eget udtryk.

Dansen giver os styrke, fleksibilitet og kondition. Vi starter altid med opvarmning og afslutter med udstræk, så kroppen bliver mødt sikkert og anatomisk korrekt. Du går hjem både stærkere i kroppen og lettere i hjertet.

Der er flere måder at danse på

På holdet skelner vi tydeligt mellem social dans - den levende, festlige dans, man deler i selskab - og performance dans, som hører til scenen.

Vi prøver kræfter med flere forskellige stilarter som shaabi, mahagranat, baladi, saidi, tabla solo og måske endda dabke. Musikken spænder bredt - fra klassiske ikoner som Oum Kalthoum til moderne stjerner som Nancy Ajram, Elyana, Amr Diab og Hakim. Og selvfølgelig skal vi svinge hofterne til fællessangene - ja, også Shik Shak Shok!

Amanda underviser som vestlig professionel danser, med respekt for dansens rødder og forskellen på de sociale og sceniske traditioner. Hun deler sin viden om Mellemøstens dansehistorie, musik og stilarter, så du får både indsigt og kropslig erfaring.

Kort sagt

Her finder du et frirum, hvor grinene sidder løst, hvor vi hepper på hinanden og deler dansens glæde - helt uden præstationspres. Kom og vær med, det eneste du behøver er lysten til at danse.