Skip to content

EFTERÅR 2021

Aktiviteter for hele familien

nyt og spændende

  • Yoga for stabilitet | FOF Københavns Omegn
    Iyenga yoga På dette yogahold lægger vi stor vægt på detaljer og teknik i stillingerne for at sikre korrekt alignment af kroppen.
    Iyenga yoga
  • Boserup Skov vandring | FOF Københavns Omegn
    Rundt om danmarkshistorien i Boserup skov Boserup skov er andet og mere end hvide anemoner og morkler. Skoven byder også på et tværsnit af Danmarks historie lige fra stenalderens køkkenmøddinger til vor tids naturparker.
    Rundt om danmarkshistorien i Boserup skov
  • Brexit og corona foredrag | FOF Københavns Omegn
    EU - Brexit og Corona Er EU kommet styrket ud af Brexit og Corona? Hvordan er samarbejdet i EU og Europaparlamentet? Pernille Weiss fortæller.
    EU - Brexit og Corona
  • Roskilde Kloster rundvisning | FOF Københavns Omegn
    Roskilde Kloster Vores guide bor på i Roskilde Kloster, hvor han vil føre dig og dine gæster indenfor, så I kan opleve den lille kirke, salen og flere steder på guidet tur.
    Roskilde Kloster
  • Motion for diabetikere | FOF Københavns Omegn
    Motion for diabetikere Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper din krop til bedre kontrol af blodsukkeret.
    Motion for diabetikere
  • Sanketur langs Kalveboderne | FOF Københavns Omegn
    Cykeltur - spiselige urter langs Kalveboderne Københavns havn er en køkkenhave, der vrimler med spiselige urter og bær. Tag med på opdagelse langs Kalveboderne.
    Cykeltur - spiselige urter langs Kalveboderne
  • Online fødselstræning | FOF Københavns Omegn
    ONLINE fødselsforberedelse En fødsel er en af de ting vi ikke helt selv kan kontrollere, og ingen fødsler er ens. Ved hjælp af redskaber og viden, styrkes dine muligheder for at hjælpe dig selv bedre gennem veerne, samt giver dig en bedre oplevelse af fødslen.
    ONLINE fødselsforberedelse
  • Handlettering kursus | FOF Københavns Omegn
    Handlettering Handlettering er for alle, som har lyst til at prøve kræfter med den kreative måde at skrive på. Vi øver bogstaver og sætter dem sammen.
    Handlettering
  • Peyote Stitch smykkekursus | FOF Københavns Omegn
    Peyote Stitch - smykkesyning
    Peyote Stitch - smykkesyning
  • Desserter i glas | FOF Københavns Omegn
    Desserter i glas Lær at lave trifli, syrlig citron- og chokoladedesserter i glas, så de er smukke og nemme at tilberede på forhånd.
    Desserter i glas
  • Native America introkursus | FOF Københavns Omegn
    Native American - introkursus på dansk Hvordan så den her verden ud før Vikingerne, Columbus og de andre europæerer ankom? Og hvad skete bagefter?
    Native American - introkursus på dansk
  • TikTok dans | FOF Københavns Omegn
    TikTok Dans
    TikTok Dans
  • MBSR | FOF Københavns Omegn
    8 ugers mindfulness - MBSR MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion) er et 8 ugers videnskabeligt veldokumenteret træningsprogram.
    8 ugers mindfulness - MBSR
  • Cardio Latin Dans motion | FOF Københavns Omegn
    Cardio Latin Dans motion - tempo På dette hold ryster vi den stillesiddende kontorkrop og de apatiske lockdown tanker på en sjov og sund måde.
    Cardio Latin Dans motion - tempo
  • Bækkenbundstræning for nybagte mødre | FOF Københavns Omegn
    Stærk bækkenbund - for nybagte mødre og bedstemødre I dette forløb lærer du om anatomien omkring bækkenbunden, øvelser og stillinger, som skaber balance i din bækkenbund og de øvrige kernemuskler, der støtter den.
    Stærk bækkenbund - for nybagte mødre og bedstemødre
  • Mave, baller og lår | FOF Københavns Omegn
    Flad mave og stramme baller - for nybagte mødre og bedstemødre Vores fælles fokus er ønsket om at holde kroppe stærk og trænet vores mave, baller og lår – i et forum, hvor der er plads og hjerterum.
    Flad mave og stramme baller - for nybagte mødre og bedstemødre
  • Byvandring i Taastrup | FOF Københavns Omegn
    Stationsbyen Taastrup Oplev den gamle stationsby Taastrup og hør de spændende historier om byen og dens udvikling.
    Stationsbyen Taastrup
  • Dans begynder | FOF Københavns Omegn
    Dans weekenden i gang - begynder
    Dans weekenden i gang - begynder
  • Enhjørning cupcakes | FOF Københavns Omegn
    Enhjørning cupcakes Tag børnene med i køkkenet og lav de fineste enhjørningecupcakes med smørcreme og fondant.
    Enhjørning cupcakes
  • Spin dine garnrester | FOF Københavns Omegn
    Spind dine garnrester til nyt unikt garn Du er allerede vild med garn, men ved ikke hvad du skal bruge alle dine garnrester til?
    Spind dine garnrester til nyt unikt garn
×
Yoga for stabilitet | FOF Københavns Omegn

Iyenga yoga

På dette yogahold lægger vi stor vægt på detaljer og teknik i stillingerne for at sikre korrekt alignment af kroppen.

Hvad skal du lave i 2021?

Herunder kan du klikke dig videre til hele vores store udvalg af spændende foredrag, kurser og arrangementer i 2021. Vi glæder os meget til at byde dig velkommen til et forår fyldt med ny viden, kreativ udfoldelse og værdifuldt samvær.

ONLINE NU

NYHED! Se vores helt nye onlinekataloger med masser af
inspiration til efterårets aktiviteter, kurser og udflugter. 

tag med på byvandring

  • Byvandring i Korsør | FOF Københavns Omegn
    Korsør rundt Byvandring i Korsør, byen der startede som primitivt fiskerleje, men blev en vigtig overfartsby for kongen og hans følge.
    Korsør rundt
  • Parker og militær anlæg i city | FOF Københavns Omegn
    Parker og militære anlæg i city Den guidede tur udgår fra Langelinie og går gennem nogle af de parkanlæg, som tidligere var en del af fæstningsringen omkring det gamle København.
    Parker og militære anlæg i city
  • I Bohrs og Ørsteds fodspor | FOF Københavns Omegn
    I Bohrs og Ørsteds fodspor Verden blev større i lille København. Her blev elektromagnetismen opdaget, grundstoffet aluminium blev udvundet her for første gang og kvantefysikken blomstrede. Det her er nørdernes København med to naturvidenskabelige genier.
    I Bohrs og Ørsteds fodspor
  • Boserup Skov vandring | FOF Københavns Omegn
    Rundt om danmarkshistorien i Boserup skov Boserup skov er andet og mere end hvide anemoner og morkler. Skoven byder også på et tværsnit af Danmarks historie lige fra stenalderens køkkenmøddinger til vor tids naturparker.
    Rundt om danmarkshistorien i Boserup skov
  • Carlsberg byen | FOF Københavns Omegn
    Carlsberg Byen Carlsberg Byen har det hele. Historie, magt, rigdom, videnskab, familiedrama og fædreland.
    Carlsberg Byen
  • Den gule by | FOF Københavns Omegn
    Den Gule By Kom med på byvandring og oplev en af Københavns skjulte juveler, når vi besøger Den Gule By og det omkringliggende område.
    Den Gule By
  • Københavns Havn med Stadsarkitekten | FOF Københavns Omegn
    Københavns Havn med Stadsarkitekten Vi sejler langs de nye byområder i haven, hvor der i disse år skrives fremtidens historie om byudvikling og byggeri i verdensklasse. Vi skal se hvordan byens havn gennem de seneste tyve år er forandret gennem en storstilet indsats.
    Københavns Havn med Stadsarkitekten
  • Reersø landsbyvandring | FOF Københavns Omegn
    Byvandring i Reersø Du får historien om hvorfor Reersø blev fri for skatter i 1400-tallet, hvor de haleløse katte kommer fra og meget mere på en rundtur i byen.
    Byvandring i Reersø
  • Den sønderjyske by | Foto Martin Toft Buchardi Bendtsen | Arkitekturbilleder.dk
    Den Sønderjyske By Den Sønderjyske By er et boligkompleks. Komplekset er tegnet og opført af Frederiksberg Kommune som følge af en voldsom, generel boligmangel efter verdenskrigen.
    Den Sønderjyske By
  • Sanketur ved Roskilde Fjord | FOF Københavns Omegn
    Spiselige urter langs Roskilde Fjord Skoven er kendt som én af landets bedste morkelskove. Langs fjorden vokser lægekokleare og Strandtrehage. Ude i vandet forskellige tangarter. Vi finder dem, smager og samler og finder ud af, hvordan vi kan bruge dem hjemme i vores eget køkken.
    Spiselige urter langs Roskilde Fjord
  • Frederiksberg Have | Foto Frederiksberg Kommune | FOF Københavns Omegn
    Frederiksberg Allé og Frederiksberg Have Oplev Nordens Champs-Elysées. Der fortælles bl.a. om bombningen af Den Franske Skole, forlystelsesstedet Alhambra, de elegante ejendomme i jugendstil og om teaterlivet i København i 1920erne. Derefter besøger vi Frederiksberg Have.
    Frederiksberg Allé og Frederiksberg Have
  • Middelalderens Klostre i København | FOF Københavns Omegn
    Middelalderens Klostre i København Kom med på opdagelse i indre København og hør om Sankt Gertrudsklosteret der aldrig har været et kloster. Til gengæld har der været et nonnekloster ved navn Sankt Clara kloster.
    Middelalderens Klostre i København
  • Byvandring i Taastrup | FOF Københavns Omegn
    Stationsbyen Taastrup Oplev den gamle stationsby Taastrup og hør de spændende historier om byen og dens udvikling.
    Stationsbyen Taastrup
  • Valby Maskinfabrik | Foto Martin Toft Buchardi Bendtsen | FOF Københavns Omegn
    Grønttorvet og Valby Maskinfabrik Valby Maskinfabrik er i de senere år blevet omskabt til et spektakulært boligområde, hvor nyt og gammelt, bolig og industri smelter sammen til en valbyfortælling, der går på tværs af flere århundreder. Kom med på byvandring med Frederik Lindskov hvor vi besøger begge bydele.
    Grønttorvet og Valby Maskinfabrik
  • Byvandring i Roskilde | FOF Københavns Omegn
    Byvandring i Roskilde Kom med på en medrivende byvandring i søgen efter det middelalderlige Roskilde og besøg Roskilde Domkirke, Roskilde Kloster m.m.
    Byvandring i Roskilde
  • Historievandring i Tivoli | Foto Malin P.D. Mörner | FOF Københavns Omegn
    Sensommertur i Tivoli Alle kender Tivoli, men de færreste kender historien bag forlystelseshaven. Kom med på en historiske vandring gennem haven og hør om den begyndelse, historiske begivenheder og kendte gæster.
    Sensommertur i Tivoli
  • Nordøstamager Copenhagen Beverly Hills | FOF Københavns Omegn
    Nordøstamager "Copenhagen Beverly Hills"
    Nordøstamager "Copenhagen Beverly Hills"
  • Den royale runde | FOF Københavns Omegn
    Den Royale Runde En munter byvandring i den skønne og imponerende Frederiksstad. Vi skal naturligvis blive meget klogere på Amalienborg og vor kongefamilies historie.
    Den Royale Runde
  • Blandt fjender | FOF Københavns Omegn
    Blandt fjender Denne tur går gennem det indre Østerbro, hvor den tyske ambassade lå under krigen og hvor den nazistiske tilstedeværelse – både den danske og tyske – var massiv.
    Blandt fjender
  • Assistenskirkegården vandring | FOF Københavns Omegn
    Epidemier i København Så sent som i 2019 fandt man 10 kister af pestofre, under en kloakudgravning i skolegården. Byvandringen går til Assistenskirkegårde med fokus på den store begravelseskrise under pesten.
    Epidemier i København
×
Byvandring i Korsør | FOF Københavns Omegn

Korsør rundt

Byvandring i Korsør, byen der startede som primitivt fiskerleje, men blev en vigtig overfartsby for kongen og hans følge.

NYHEDER 2021

Glæder du dig til at komme i gang med spændende aktiviteter, 
workshops, foredrag m.m. i efteråret? Det gør vi!
Gå på opdagelse her.