Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 27.10.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Anne Stouge |
| 2 | Mandag 03.11.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Anne Stouge |
| 3 | Mandag 10.11.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Anne Stouge |
| 4 | Mandag 17.11.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Anne Stouge |
| 5 | Mandag 24.11.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Anne Stouge |
| 6 | Mandag 01.12.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Anne Stouge |
| 7 | Mandag 08.12.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Anne Stouge |
| 8 | Mandag 15.12.2025 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Anne Stouge |
| Se alle Se færre | ||||
