Motion, hvor alle kroppens muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, kroppen har været udsat for.
Træningen foregår på en reformer og der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig også velkomne!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 09.01.2026 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Or Bittman |
| 2 | Fredag 16.01.2026 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Or Bittman |
| 3 | Fredag 23.01.2026 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Or Bittman |
| 4 | Fredag 30.01.2026 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Or Bittman |
| 5 | Fredag 06.02.2026 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Or Bittman |
| 6 | Fredag 20.02.2026 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Or Bittman |
| 7 | Fredag 27.02.2026 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Or Bittman |
| 8 | Fredag 06.03.2026 | 11:00-12:00 | Reeform Pilates Hellerup | Or Bittman |
| Se alle Se færre | ||||
