Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.

billede af personer der træner

Frisk motion

Vi træner styrke, smidighed, kondition, koordination, balance, velvære og venepumpe.

Vi kommer det hele igennem i et frisk tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør. 

Træningen består af varierede og afspændende øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen. 

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 01.09.2025 17:00-18:10 Engskolen, Kbh V Lizzie Ottesen
2 Mandag 08.09.2025 17:00-18:10 Engskolen, Kbh V Lizzie Ottesen
3 Mandag 15.09.2025 17:00-18:10 Engskolen, Kbh V Lizzie Ottesen
Se alle Se færre
Holdnr. 25230401

Frisk motion

  • Mandag 01.09.2025
  • 17:00-18:10
  • Engskolen, Kbh V
  • Lizzie Ottesen
  • 27 gange
DKK 2.375,-
Arbejdsledig, Frederiksberg DKK 2.092,-
Arbejdsledig, København DKK 2.092,-
Efterlønsmodtager, Frederiksberg DKK 2.092,-
Efterlønsmodtager, København DKK 2.092,-
Pensionist, Frederiksberg DKK 2.092,-
Pensionist, København DKK 2.092,-
Studerende, Frederiksberg DKK 2.092,-
Studerende, København DKK 2.092,-
Unge 18 - 25 år København DKK 2.092,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Lizzie Ottesen