Hatha yoga

Uddannelse: Yogainstruktør (200-timers Yoga Alliance certificeret underviser).

Undervisningserfaring: Jeg er certificeret yogainstruktør med en kæmpe kærlighed til yoga og til at lære fra mig. Jeg har et solidt fundament i yogafilosofien og læner mig ind i forståelsen af yoga som meget mere end blot bevægelse. Jeg elsker at skabe yogaklasser, som giver stof til eftertanke og bidrager til ro, nærvær og balance i krop og sind. Jeg underviser Yin, Hatha, Vinasa Flow m.m., og jeg trækker på flere forskellige yogatraditioner og inddrager gerne åndedrætsøvelser, mantraer og meditation. Som yogainstruktør giver jeg mig fuldt og helt for at skabe dejligt nærende og opløftende klasser, der giver deltagerne en følelse af lethed og varme i kroppen – og masser af glæde i hjertet.

Andet: Udover at være instruktør hos FOF, underviser jeg også i Temple Yoga, Living Studios, AOF samt på Havarthigaarde.