Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Lændetræning

Lændetræning

En øm og træt lænd trænger ofte til bevægelse og styrke.

Dette kursus er for dig, som ønsker at styrke og smidiggøre lænden på grund af smerter og/eller træthed. Vi arbejder primært med øvelser på gulv og afslutter med afspænding.

Filtrér