Skip to content

Der er i øjeblikket forsinkelse på bekræftelsesmail efter køb på op til 12 timer. Har du kontaktet os via mail? Vi bestræber os på at besvare alle henvendelser hurtigst muligt og senest inden 3 hverdage.

Hensyntagende motion hos FOF København

Rygtræning (inkl. maskintræning)

Rygtræning (inkl. maskintræning)

Hensyntagende undervisning for deltagere, der har gennemgået en rygoperation eller lider af vedvarende eller tilbagevendende smerter i ryggen.

Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet, og vi gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. 

Træning i fitnessmaskiner indgår.

Filtrér

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser