Skip to content

Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.

Læs mere her.
Hensyntagende motion hos FOF København

Rygtræning (inkl. maskintræning)

Rygtræning (inkl. maskintræning)

Hensyntagende undervisning for deltagere, der har gennemgået en rygoperation eller lider af vedvarende eller tilbagevendende smerter i ryggen.

Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet, og vi gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. 

Træning i fitnessmaskiner indgår.

Filtrér
Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser