Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Rygtræning (inkl. maskintræning)

Rygtræning (inkl. maskintræning)

Hensyntagende undervisning for deltagere, der har gennemgået en rygoperation eller lider af vedvarende eller tilbagevendende smerter i ryggen.

Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet, og vi gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding. 

Træning i fitnessmaskiner indgår.

Filtrér