Skip to content

Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.

Læs mere her.
Hensyntagende motion hos FOF København

Træning – hofte/knæ/ankel

Træning – hofte/knæ/ankel

Her er holdet for dig med hofte-, knæ- eller ankelproblemer. Det kan være fordi du efter operation eller anden behandling har brug for videre træning, eller fordi du ønsker at udskyde operationstidspunktet ved at optræne muskulaturen.

Hensigten er at styrke ben/hoftemuskulaturen, at træne balancen og at opøve en mere sikker gang. Træningen varetages af en autoriseret fysioterapeut.

Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser