Skip to content
billede af personer der laver rygtræning

Rygtræning

Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding.

Deltagere med markant nedsat bevægelighed, f.eks. efter operation, henvises til hensyntagende hold.


Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 29.08.2025 10:35-12:05 Lyngby Idrætsby Vibeke Mortensen
2 Fredag 05.09.2025 10:35-12:05 Lyngby Idrætsby Vibeke Mortensen
3 Fredag 12.09.2025 10:35-12:05 Lyngby Idrætsby Vibeke Mortensen
Se alle Se færre
Underviser

Vibeke Mortensen