Hvis du har gået på et hold i foråret, som fortsætter til efteråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 20. maj-13. juni. Alle efterårets hold bliver lagt online 24. juni.

foto af yoga

Vinyasa flow yoga – seniorer

Vinyasa flow yoga er en dynamisk form for yoga, der træner og udvikler din styrke, balance og smidighed.

Stillingerne bliver kædet sammen gennem et flow af bevægelser, som er synkroniseret med åndedrættet, og som giver varme i kroppen. Derudover arbejder vi med afspænding og korte meditationsøvelser.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 27.08.2025 15:00-16:10 Søborg, Maglegårds Allé Sirid Nolsøe
2 Onsdag 03.09.2025 15:00-16:10 Søborg, Maglegårds Allé Sirid Nolsøe
3 Onsdag 10.09.2025 15:00-16:10 Søborg, Maglegårds Allé Sirid Nolsøe
Se alle Se færre
Holdnr. 25230605

Vinyasa flow yoga – seniorer

  • Onsdag 27.08.2025
  • 15:00-16:10
  • Søborg, Maglegårds Allé
  • Sirid Nolsøe
  • 18 gange
DKK 1.475,-
Arbejdsledig, Gladsaxe DKK 989,-
Efterlønsmodtager, Gladsaxe DKK 989,-
Pensionist, Gladsaxe DKK 989,-
Studerende, Gladsaxe DKK 989,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Sirid Nolsøe

Uddannelse: Jeg er uddannet flow yogalærer og gotved bevægelsesunderviser.

Andre faglige kvalifikationer: Jeg har en uddannelse som underviser i dansk som fremmedsprog.

Undervisningserfaring: Siden 2010 har jeg undervist i gotvedgymnastik hos FOF København, på Gotvedinstituttet, i ældreidrætten og for gravide.

40417032