En blid form for yoga som giver indre ro og overskud og er med til af afspænde kroppen, berolige sindet og give fornyet energi og overskud.
På disse ekstra lange hold er der god tid til at komme i dybden i krop og sind. Der er fokus på gentagelser hvor kroppen arbejdes igennem, udspændes og afspændes og styrkes. Der er tid til individuel vejledning undervejs via alternative stillinger, så hver enkelt deltager føler sig imødekommet og kan være med uanset forskellige kropslige udfordringer, niveau og yogaerfaring.
Vi både starter og slutter med siddende eller liggende afspænding/meditation.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 26.08.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Louise Granhøj Hechmann |
2 | Tirsdag 02.09.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Louise Thorn Clausen |
3 | Tirsdag 09.09.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Louise Granhøj Hechmann |
4 | Tirsdag 16.09.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Louise Thorn Clausen |
5 | Tirsdag 23.09.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
6 | Tirsdag 30.09.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Louise Thorn Clausen |
7 | Tirsdag 07.10.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
8 | Tirsdag 21.10.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
9 | Tirsdag 28.10.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Louise Thorn Clausen |
10 | Tirsdag 04.11.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
11 | Tirsdag 11.11.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Louise Thorn Clausen |
12 | Tirsdag 18.11.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
13 | Tirsdag 02.12.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
14 | Tirsdag 09.12.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Louise Thorn Clausen |
15 | Tirsdag 16.12.2025 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
16 | Tirsdag 06.01.2026 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Louise Thorn Clausen |
17 | Tirsdag 13.01.2026 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Anna Nyborg Clausen |
18 | Tirsdag 20.01.2026 | 17:10-19:15 | KBH V, Vesterbrogade | Louise Thorn Clausen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: +500 timers 2-årig yogalæreruddannelse eksamineret hos Misa Yoga Skole inkl. fysiologi og anatomi hos Charlotte Nielsen, YogAnatomi, 2015. Sidenhen diverse løbende efteruddannelser og kurser inden for yoga, meditation, bevægelse og bodywork.
Andre faglige kvalifikationer: Uddannet antropolog fra Københavns Universitet i 2008 med speciale i pilgrimsvandring og kropslig spiritualitet.
Undervisningserfaring: Jeg arbejder og underviser til dagligt i sin egen enkeltmandsvirksomhed Thorn Yoga. Siden 2015 har jeg undervist i yoga, meditation og efterfødselsyoga på private hold, enetimer, workshops og retreats samt på ugentlige aftenskolehold. Jeg har tidligere været ansat fem år i folkeskolen og har også afholdt pilgrimsvandringer hos FOF.
Andet: På alle mine hold inviterer jeg til, at den enkelte via yogaen får en øget kropsbevidsthed og lærer at mærke sin krops grænser og behov. Der er altid fokus på åndedrætsbevidsthed som redskab til at skabe balance i nervesystemet og forbindelse mellem krop og sind. Jeg tilbyder desuden differentieret undervisning ved at foreslå alternative stillinger, så hver enkel deltager føler sig imødekommet og kan være med uanset forskellige kropslige udfordringer, niveau og yogaerfaring.
Læs evt. mere på thornyoga.dk, facebook.com/www.thornyoga.dk og instagram.com/thornyoga1.