Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Hensyntagende motions hold og kurser hos FOF København

Træning i maskiner

Træning i maskiner

Dette træningshold er for dig, der har brug for at forbedre din koordination, muskelstyrke og balance i trygge rammer sammen med andre.

Træningsmaskiner indgår i undervisningen hver gang, og træningen vil blive tilpasset dit behov. Der vil være god tid til hjælp og vejledning, og vi justerer øvelser og belastning, så det passer til dig.

SAMARBEJDE MED SUNDHEDSCENTRE

Se alle aktuelle kurser