Skip to content

Velkommen til vores nye hjemmeside! Siden er stadig under opbygning. Oplever du problemer, eller har du spørgsmål, kan du træffe kontoret på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322. Er du i tvivl om coronapas, kan du se vores retningslinjer nederst på siden.

COVID-19 retningslinjer

Motion for mænd

Motion for aktive mænd - kom i form hos FOF Køge Bugt

Motion og træning for mænd er målrettet dig, der ønsker et effektivt og målrettet træningstilbud, som gør dig bedre i stand til at klare hverdagen. Træningen er tilrettelagt mænd og består af enkle og effektive øvelser, som alle kan finde ud af. Hos FOF Køge Bugt kan du hver sæson prøve kræfter med forskellige træningshold for mænd. Her kan du i selskab med andre ligesindede mærke på egen krop, hvordan både konditionskrævende bevægelser, afspænding, stræk og sved på panden giver mere overskud i hverdagen og forbedrer kropsbevidsthed og velvære


Uanset om du er begynder eller øvet, kan du med fordel deltage på et af vores bevægelses- og træningshold for mænd. Vores undervisere glæder sig til at byde dig velkommen til god motion, gode grin og godt humør. 


Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322.