Skip to content

Velkommen til vores nye hjemmeside! Siden er stadig under opbygning. Oplever du problemer, eller har du spørgsmål, kan du træffe kontoret på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322. Er du i tvivl om coronapas, kan du se vores retningslinjer nederst på siden.

COVID-19 retningslinjer

Bevægelse i vand

Træning og motion i vand hos FOF Køge Bugt - få bedre kondition med motion i vand

FOF Køge Bugt tilbyder hver sæson målrettet træning og motion i vand for alle, uanset alder og niveau. Her kan du deltage i skånsom men effektiv bassintræning og styrke muskler og led uden overbelastning, samtidig med at du kontrolleret øger din bevægelighed, balance og koordinationsevne. Bassintræning giver god og effektiv konditionstræning, og undervisningen er tilrettelagt, så alle kan deltage, uanset forudsætning. Øvelserne tilpasses den enkeltes formåen. 

 

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322. 


Filtrér