Er du mest til hatha-yoga, et godt flow eller klassisk yoga hvor alle kan være med? Eller måske er du begynder, som gerne vil prøve yogaen af. Herunder kan du finde aktuelle yoga-hold hos FOF i Randers. Fælles for dem alle er at du gennem yoga kan styrke din krop, balance og opleve bedre smidighed og ro. Til en yogatime hos FOF er alle velkomne uanset skader/skavanker og erfaring med yoga og træning. Du vil lære at bruge åndedrættet aktivt i din træning og komme i gang med genkendelige øvelser, som du efterhånden vil blive fortrolig med.
Hvis du ikke ved, hvad du leder efter, men gerne vil prøve yogaen af, er du velkommen til at kontakte kontoret for en snak om hvad der passer bedst til dig. Se også:
