Indlæser indhold
Indlæser siden...
Få energi til hverdagen
Et længere og sundere liv starter med små nye vaner - og aftenskolen kan hjælpe dig godt i gang. Få tips, guides og gode råd til sundhed, der passer ind i dit liv.
Vil du også leve sundt længere?
På aftenskolen handler sundhed ikke om perfekte resultater.
Den handler om at få energi til det, der betyder noget.
Og lave små ændringer, der fungerer i et helt almindeligt liv.
Det er ikke selvoptimering eller endnu en ting, der skal presses ind i kalenderen. Det er sunde vaner, der er realistiske, holdbare og til at leve med.
Her på siden kan du finde inspiration til en sundere hverdag.
Det starter på aftenskolen.
Vidste du...
...at FOF Aftenskolen har næsten 3.000 hold indenfor sundhed, motion og bevægelse? Det er blandt andet yoga, pilates, reformer og bevægelse i vand.
Indlæser kursusudvalg
